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이미 올라온 좁쌀 여드름, 이렇게 관리하세요
🤔 좁쌀 여드름, 왜 생기는 걸까요?
좁쌀 여드름은 모공이 막히고 피지 분비가 많아질 때 주로 발생합니다. 이 두 가지 원인이 복합적으로 작용하여 좁쌀 여드름을 유발하죠. 따라서, 예방과 치료는 이 두 가지 원인을 해결하는 데 초점을 맞춰야 합니다.
좁쌀 여드름은 화이트헤드들의 집합소라고 생각하면 쉽습니다. 아직 염증 단계로 넘어가지 않은 상태이며, 더러운 손이나 외부 자극으로 세균 감염 시 염증성 여드름으로 발전할 수 있습니다.
🔍 좁쌀 vs. 편평사마귀 vs. 비립종, 어떻게 구분하나요?
좁쌀 여드름과 유사한 피부 트러블로는 편평사마귀와 비립종이 있습니다. 편평사마귀는 주로 목에 많고, 고동색을 띠며, 내용물이 없습니다. 비립종은 흰색에 가깝고, 진주 알맹이 같은 각질 덩어리입니다. 좁쌀 여드름은 누런색을 띠며, 피지가 나오는 특징이 있습니다.
좁쌀 여드름은 주로 T존 부위(미간, 콧대, 코, 앞광대)에 많이 생기는데, 이 부위는 피지 분비가 가장 활발한 곳이기 때문입니다. 비립종은 주로 눈 주변에 듬성듬성 나타나는 경향이 있습니다.
💥 이미 생겨버린 좁쌀 여드름, 어떻게 없앨까요?
이미 생긴 좁쌀 여드름은 무조건 짜서 배출시켜야 합니다. 손으로 억지로 뜯어내거나 화장품으로 해결하려 하면 안 됩니다. 혼자서 짜기 어렵다면 피부 관리샵이나 피부과에서 압출 관리를 받는 것이 좋습니다.
집에서 좁쌀 여드름을 짜는 것은 감염 위험이 있고, 흉터가 남을 수 있습니다. 전문가에게 맡기면 흉터가 남을 확률을 줄일 수 있으며, 더욱 안전하게 제거할 수 있습니다.
🛡️ 좁쌀 여드름, 미리 예방하는 방법은 없을까요?
좁쌀 여드름 예방의 핵심은 피지 분비를 줄이고 모공을 깨끗하게 유지하는 것입니다. 피지 분비를 줄이기 위해서는 건강한 식습관, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 중요합니다.
집에서 할 수 있는 방법으로는 스티바 A 크림이나 디페린 같은 피지 억제 효과가 있는 약을 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 논코메도제닉 화장품을 사용하여 모공이 막히는 것을 방지하는 것이 좋습니다.
모공을 청결하게 유지하기 위해서는 이중 세안을 꼼꼼히 해야 합니다. 진한 화장을 했다면 반드시 이중 세안을 통해 모공 속에 화장품 잔여물이 남지 않도록 해야 합니다.
각질 제거는 자극을 줄 수 있으므로, 억지로 밀거나 뜯지 않는 것이 좋습니다. 각질이 일어났다면 보습에 신경 써서 피부를 보호하는 것이 중요합니다.
🏥 병원에서 받는 좁쌀 여드름 치료는 어떤 게 있을까요?
병원에서는 기본적으로 압출을 통해 좁쌀 여드름을 제거합니다. 또한, 피지선 파괴 시술(아그네스)을 통해 피지 분비를 억제하여 좁쌀 여드름 재발을 방지할 수 있습니다.
피지 억제 약물 처방, 골드 PTT 등의 시술도 좁쌀 여드름 치료에 효과적입니다. 각자의 피부 상태와 원인에 맞는 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
🚨 좁쌀 여드름, 그냥 놔두면 어떻게 될까요?
좁쌀 여드름을 방치하면 염증성 여드름, 화농성 여드름, 심각한 농포성 여드름으로 발전할 수 있습니다. 특히 농포성 여드름은 흉터를 남길 수 있으므로 조기에 치료하는 것이 중요합니다.
좁쌀 여드름은 초기 단계에 관리하면 충분히 예방 가능합니다. 생활 습관 개선, 올바른 세안, 적절한 홈케어를 통해 건강한 피부를 유지하세요!
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✨출처 : 동네 의사 이상욱
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